年輕父母真能「做自己」嗎?

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所屬分類:教育
摘要

  有時要順應自己的感受,有時要妥協讓渡一些給他人,以具有彈性的方式與人相處,在一種互動狀態中,與他人相處並獲得自在。

有時要順應自己的感受,有時要妥協讓渡一些給他人,以具有彈性的方式與人相處,在一種互動狀態中,與他人相處並獲得自在。

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「父母首先要照顧好自己,才能更好地照顧孩子!」不少年輕父母在各類親子課程上總能聽到這句話。這話本身沒有問題,只是在生活實踐中,常常演繹出了各種版本。

夫妻有孩子後,生活重心發生了變化。有的夫妻說,並不希望有孩子後,自己的生活質量有所變化。

「做自己」的態度乍看是有道理的。我們期待孩子最終能夠成為一個獨立的個體,那麼,實現父母的獨立當然是必經之途,獨立的父母是孩子獨立最好的榜樣。

然而,任何教育觀點的貫徹,一旦忽視了所面對的受教育者的年齡,及其相應的心理發展進程,往往就喪失了積極的指導意義。

人類的新生兒,不像其他哺乳動物,比如馬、牛,出生幾小時內就可以站立,甚至奔跑。人類嬰兒要經歷幾乎一年的時間才能實現站立、行走。這一階段中,他們需要撫養者無微不至的照顧,需要父母「充當」自己的手臂、雙腿,飢餓時需要餵奶,排便後需要有人及時為他們清理;從飲食到衛生,從生活節奏的建立到情緒的安撫,各方面都需要得到引導和幫助,一個嬰兒才能變成可愛的兒童。

同時,嬰兒還有兩個重要的人生課題要在這一階段學習,一是生活節奏的建立。母嬰觀察的研究者們在對6個月以內的嬰兒及其與母親互動的觀察中發現,母親事實上要花大量的時間去適應、配合、調整其生活節奏:適應嬰兒,同時也努力為嬰兒建立起穩定的生活節奏。

另一個重要課題是學習情緒的表達。嬰兒的情緒常常會比較誇張,在沒有掌握更好的表達方式之前,他們更多的表現形式是哭泣、煩躁,且難以安撫。

所以,至少是在孩子的嬰兒階段裡,父母其實是很難「活出自己」「做自己」的。父母要知道,此刻必要的犧牲,換來的是在未來孩子的安全感、基本信任的建立,以及對孩子人格發展的良性促進。

我並不主張父母在孩子的嬰兒階段裡太多顧及夫妻自身的生活節奏,甚至在這一階段追求「活出自己」,而主張父母們應更多地跟隨孩子的需要,以嬰兒為中心,形成新的生活節奏。

有個媽媽告訴我,面對哭鬧不止的孩子,她突然覺察到此刻的自己非常疲憊,於是決定要對自己好一點。她丟下了剛滿1歲的孩子,自己跑進房間關上門,留孩子一個人在客廳哭。

的確,在那一刻,母親的情緒也已接近崩潰,是不是應該關起門來先關愛好自己呢?

在我看來,母親跑進臥室,留孩子一個人面對空蕩蕩的房間,有些殘忍。這樣的「自我關照」,實質上是將嬰兒置於一個無回應的環境中,同時,從心理學的層面上,孩子會感受到「哭鬧 → 媽媽沒有了」。

1歲左右的孩子尚未建立起「客體恆常性」的概念,也就是說在嬰兒的內部世界裡,他會恐懼於自己的哭鬧而使得媽媽消失。這種感受或許對嬰兒來說是絕望甚至「致命」的。我通常會告訴家長們,如果你無法耐受自己的焦灼情緒,你可以停止安慰哭鬧的孩子,但不要離開,靜靜地坐在旁邊,觀察孩子情緒趨向穩定時,再進行安撫。

停止安撫、不離開、靜靜等待——父母同樣是在關愛自己,只是這種關愛似乎不如「退回臥室『砰』地關上門」顯得痛快利落,畢竟,它是打上了父母烙印的一種自我關愛。

希望借由上述例子讓大家理解,首先,任何一種教育、養育觀點的背後,都應該首先考慮兒童的相應發展階段與心理需要。其次,要看到這個例子中,暗藏著一種偏執地要將「自己」與他人割裂開的傾向。其典型意義在於,「做自己」在不少人那裡是一種完全不顧他人、只尊重自己需要的狀態,這就陷入到一種偏執狀態中,好像世界分成了自己和他人兩個絕對割裂的部分。

著名精神分析學家溫尼科特甚至說:「從來沒有嬰兒這回事。」他之所以這樣說,是指「沒有絕對的嬰兒,我們所看到的嬰兒,都包含著他的母親(主要撫養者)」。拋開母親(主要撫養者)去單純地談嬰兒的心理狀態,是不現實的。

由此,我認為其實也不存在絕對的「我自己」。我們對自己的感知,一部分來自基本生理需要的滿足,比如饑飽感、冷熱感等;另一部分則來自身體與外界互動之下的自體感,這些自體感的建立,從嬰兒期的揮舞手臂,感受自己的肢體敲打在周圍環境物件時所帶來的感受,體會自己控制身體的感受,再到外界環境的冷暖變化帶給身體的感受。當然,這個外界環境其實還包括了主要撫養者與「我」的互動帶來的體驗。

以上林林總總,所有點滴累積的感受最終形成了我們對自己的認識,對自己身體感受的體察,逐漸成為所謂的「我」的樣子。

因此,所謂「做自己」,並不是完成一種自我的絕對狀態,而是在建立一定界線之後在互動中的自我認知。

我們可以把人際界線理解為保護自己,同時也尊重他人的「邊界線」,有時候要順應自己的感受,有時候要妥協讓渡一些給他人,以具有彈性的方式與人相處。在一種互動狀態中,與他人相處並獲得自在,在我心裡這才算得上「做自己」的樣子。

責任編輯:許丹榕

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